Con il campionato in stand-by per le partite delle squadre nazionali, il Cagliari ha deciso di non fermare il proprio percorso di preparazione. Il gruppo guidato da fabio pisacane si è ritrovato al CRAI Sport Center di Assemini per una nuova sessione di lavoro, nonostante la mancanza di sette giocatori chiamati a rappresentare le loro nazionali.
Assenza dei convocati: chi è fuori dal campo
Tra i rossoblù assenti troviamo Alen Sherri (Albania), Adam Obert (Slovacchia), Alessandro Romano e Daniel Maldini (Italia), Alieu Fadera (Gambia), Joseph Liteta (Zambia) e Juan Rodríguez (Uruguay). La loro assenza ha spostato l’attenzione sul resto della rosa, che ha dovuto adattare gli schemi di gioco e le routine di allenamento per compensare la perdita di esperienza internazionale.
La seduta di oggi: forza, possesso e intensità
La mattinata è iniziata con un blocco in palestra dedicato allo sviluppo della forza muscolare. Gli esercizi hanno previsto squat, affondi e lavori con i pesi liberi, volti a mantenere la potenza e la resistenza dei giocatori. Subito dopo, il gruppo si è spostato sul prato verde del centro sportivo, dove la staff ha organizzato una serie di esercitazioni tecnico-tattiche.
Rondos e lavoro sul possesso palla
Le attività sul campo hanno preso la forma di rondos ad alta pressione, mirati a migliorare la rapidità di decisione e la precisione dei passaggi. Successivamente, i calciatori hanno svolto esercizi di possesso palla in spazi ristretti, enfatizzando l’importanza del movimento sincronizzato e del supporto continuo tra compagni.
Torneo interno a ritmo serrato
Questo formato ha permesso di simulare situazioni di gioco reale, spingendo i componenti a gestire la pressione e a mantenere alta la concentrazione per tutta la durata della sfida.
Prospettive future e programmazione settimanale
Il prossimo appuntamento è previsto per sabato 26 settembre, ultima sessione della settimana, dove lo staff intende concentrarsi ulteriormente sul recupero della condizione fisica persa durante la pausa. Dopo il weekend, gli allenamenti riprenderanno regolarmente il martedì 29 settembre, con una seduta pomeridiana mirata a consolidare i risultati ottenuti e a reintegrare i giocatori tornati dalle nazionali.
Questa continuità dimostra l’impegno del Cagliari a non perdere slancio durante la sosta del campionato, garantendo che la squadra torni in campo pronta a competere al massimo livello non appena le convocati saranno di nuovo a disposizione.
